Los Bastones en el senderismo.

Los bastones de trekking o senderismo, nuestros compañeros de viaje. Utilizar los bastones  nos permite descansar parte del cuerpo, sobre todo aliviar la carga de la mochila, ejercitamos los brazos y le quitamos carga a las piernas, rodillas etc.

Los bastones, nos ayudan a  ganar estabilidad y evitar en cierta medida caídas en la montaña, mejoramos la marcha tanto en subida como en la bajada. En definitiva considero que en la mayoría de ocasiones hay que utilizar bastones. No obstante, no debemos de depender de ellos, simplemente son una herramienta que  podemos  utilizar en su justa medida. Es evidente que muchas personas no los necesitan ya que su condición física les permite caminar por los senderos con rapidez, agilidad y seguridad.

Yo suelo utilizarlos en todas mis salidas.

GR 36 – TRANS-ESPADAN

El sendero GR36 atraviesa todo el Parque Natural de la Sierra de Espadán, desde la Vilavella a Montanejos,  o en dirección contraria ( de Montanejos a Vilavella ) en un recorrido total de más de 65 kilómetros que pasa por las localidades de Eslida, Aín, Veo, Alcudia de Veo y Torralba del Pinar.

La Sierra de Espadán es una alineación montañosa situada de noroeste a sureste en la provincia de Castellón, es una de las últimas estribaciones del Sistema Ibérico. Se extiende entre las cuencas del río Mijares y Palancia, al sur de la provincia de Castellón. Sus máximas alturas son la Rápita (1.103 metros) y Espadán (1.099 metros). Este paraje de 31 180 hectáreas fue declarado parque natural por el gobierno valenciano el 29 de septiembre de 1996 siendo el segundo entorno protegido más grande de toda la comunidad. Observaciones:

Longitud por senda 27.100m

Longitud por camino de tierra 22.500m

Longitud por asfalto 10.900m

Sendero realizado y revisado por SenderosGR.es

Itinerario:

Vilavella – Fonteta d’Oliver – Font de Cabres – Coll – La Mina – Coll Roig – Font de Castro – Eslida – L’Oret – Coll de Barres – Font del Nogueral – Aín -Corrals – Torcas – Veo – Alcudia de Veo – Alto de Pedralba – Mas de Pedralba – Font de Felipo – Mas del Taide – Coll – El Tajal – Rambla – Área Recreativa Villamalur – Torralba del Pinar – Ermita de Santa Bárbara – Alto del Campo – Aljub – Mas de Bagan – Montanejos.